Sehr erfolgreiche Menschen haben eines gemeinsam - großartige Gewohnheiten und produktive Routinen!
Also, wenn auch Sie in die Fußstapfen großer Geschäftsleute wie Jeff Bezos oder Richard Branson treten möchten, finden Sie heraus, welche lebensverändernden Gewohnheiten Sie heute annehmen können!
1. Übung
Wenn wir beschäftigt sind, neigen wir dazu, Bewegung in den Hintergrund zu rücken. 'Ich bin zu beschäftigt'. "Ich habe zu viel zu tun". 'Ich bin zu müde'. Wir haben alle diese Ausreden benutzt.
Sie sollten jedoch das Training ganz oben auf Ihrer Liste priorisieren, wenn Sie einen gesunden Geist bewahren möchten. In der Tat macht es Sie bewusster und kreativer und hilft Ihnen, länger produktiv zu bleiben.
Alle großen Führer glauben fest an das Trainieren, also muss es bedeuten, dass es wahr ist!
Nehmen wir zum Beispiel Richard Branson. Er wacht jeden Morgen um 5 Uhr morgens auf, um zu rennen oder Rad zu fahren, und besteht darauf, dass diese tägliche Gewohnheit ihm geholfen hat, seine Produktivität zu steigern und als Ergebnis der erfolgreiche Mann zu werden, der er heute ist.
2. Lassen Sie sich nicht ablenken
Es ist einfach, sich abzulenken, von lustigen YouTube- und Facebook-Videos über endloses Scrollen auf Instagram bis hin zu lustigen Memes auf Twitter. Und vergessen wir nicht die Snapchat-Geschichten!
Aber versuchen Sie nicht, dass diese sinnlosen Beschäftigungen einen Teil Ihrer Zeit in Anspruch nehmen. Stellen Sie stattdessen bestimmte Zeiten ein, zu denen Sie ohne Bedenken in sozialen Medien surfen können (z. B. Ihre Mittagspause).
Verbringen Sie auch keine Stunden damit, eine Episode nach der anderen Ihrer Lieblingsserien anzusehen, während Sie eine wichtige Aufgabe erledigen.
3. Holen Sie sich eine frühe Nacht
Wenn Sie Ihre Lieblingssendung im Fernsehen sehen, können Sie morgens auch weniger produktiv sein, da Ihnen höchstwahrscheinlich der Schlaf entzogen wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine frühe Nacht einzulegen, um sicherzustellen, dass Sie das dringend benötigte Augenmaß haben, das Sie verdienen.
Während einige Menschen behaupten können, von minimalem Schlaf überlebt zu haben, beträgt die empfohlene Menge für einen Erwachsenen sieben bis acht Stunden; Wenn Sie feststellen, dass Sie regelmäßig weniger bekommen, müssen Sie möglicherweise einige wesentliche Änderungen an Ihrem Schlafmuster vornehmen.
4. Lernen Sie, ein Frühaufsteher zu sein
Ebenso kann ein frühes Aufwachen zusätzliche Vorteile in Ihrem Tagesablauf haben. Dies gibt Ihnen nicht nur Zeit, die Dinge auf Ihrer persönlichen Liste zu erledigen, sondern stellt auch sicher, dass Sie für den kommenden Tag gut gerüstet sind. Als Frühaufsteher können Sie trainieren, ein Buch lesen, schreiben, Ihre Gedanken organisieren und meditieren, bevor Sie an Ihren Arbeitsplatz gelangen.
Und obwohl es anfangs schwierig sein mag, fühlen Sie sich viel besser und selbstbewusster, wenn Sie sich angewöhnt haben, ein oder zwei Stunden früher aufzustehen. Also, halten Sie die 'Snooze'-Taste gedrückt und lernen Sie, in guter Laune aus dem Bett zu kommen!
5. Planen Sie Ihren Tag
Wenn Sie Ihren Tag planen, bekommen Sie eine klare Vorstellung davon, was Sie erreichen können und was nicht, und Sie haben einen Zeitplan, den Sie einhalten müssen, damit Sie nicht vom Kurs abweichen und abgelenkt werden. Es wird auch jedes Gefühl der Angst beseitigen, da Sie wissen, was Sie für den Tag tun müssen.
Selbst wenn Ihr Plan entgleist, können Sie zumindest physisch sehen, was Sie erreicht haben und was Sie am nächsten Tag versuchen müssen, um dies zu erreichen!
6. Tanken Sie Ihr Gehirn mit der richtigen Nahrung
Ich weiß, wir haben diesen Punkt schon mehrmals betont, aber es ist so wichtig, Ihr Gehirn mit dem richtigen Essen zu versorgen!
Gute Ernährung und gesunde Ernährung mit einem niedrigen Blutdruck, einem laufenden Stoffwechsel und einem aktiven Gehirn. Wenn Sie jedoch Kohlenhydrate zu sich nehmen und ausweichen, werden Sie feststellen, dass Ihr Energielevel sinkt und Ihre Kreativität beeinträchtigt wird, was am Arbeitsplatz weder hilfreich noch produktiv ist.
7. Umgib dich mit hochmotivierten Menschen
Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, wirken sich mehr auf Ihre Achtsamkeit aus, als Sie sich vorstellen können. Wenn Sie viel Zeit mit hoch motivierten und gleichgesinnten Unternehmern verbringen, fühlen Sie sich auch dazu inspiriert, mehr zu tun und nach Erfolg zu streben.
Umgekehrt, wenn Sie viel Zeit mit faulen und negativen Charakteren verbringen, werden Sie sich am Ende ausgelaugt und entmutigt fühlen, hart zu arbeiten. Achten Sie also darauf, mit wem Sie sich identifizieren und wem Sie sich anvertrauen!
8. Zeit zum Entspannen finden
Obwohl Sie bestrebt sind, das Beste aus Ihrem Tag herauszuholen, ist es wichtig, sich zu entspannen und zu entspannen, damit Sie sich nicht verbrennen. Egal, ob Sie ein Buch lesen, ein Bad nehmen, trashiges Fernsehen schauen oder mit Freunden etwas trinken, Sie müssen etwas Zeit in Ihren Zeitplan aufnehmen.
Die meisten erfolgreichen Unternehmer brauchen eine Stunde vor dem Schlafengehen, um sich zu entspannen und herauszufinden, was sie tagsüber erreicht haben. Schließlich kann Ihr Unternehmen nur dann gut aufgestellt sein, wenn Sie es auch sind!
9. Hören Sie motivierende Musik
Wenn Sie sich morgens ein Motivationslied anhören, können Sie sich für den Tag begeistern. Ein guter Song kann Ihre Stimmung beeinflussen und Sie zuversichtlich und energiegeladen fühlen lassen. Ein trauriges Lied kann jedoch das Gegenteil bewirken und Sie emotionaler machen.
Während Ihres täglichen Arbeitswegs ist es wichtig, erhebende Musik zu hören, die Sie auf den Tag vorbereitet. Und laut Psychology Today können Sie "eine Stimmung, Denkweise oder Wahrnehmung nach Bedarf anwählen, indem Sie Musik wählen, die eine bestimmte emotionale Reaktion in Ihnen hervorruft".
10. Meditiere
Viele von uns übersehen die Idee der Meditation, weil es eine andere Sache ist, die wir versuchen müssen, in unsere täglichen Routinen zu integrieren. Aber fast alle erfolgreichen Führungskräfte nehmen sich zehn Minuten Zeit, um ihre Atmung zu üben und sicherzustellen, dass ihre Gedanken und Gefühle ihr Urteilsvermögen nicht trüben.
Um sicherzustellen, dass Sie sich um Ihr geistiges Wohlbefinden kümmern, können Sie eine App wie Headspace oder Calm herunterladen, die Sie durch die Schritte der Meditation führt.
11. Machen Sie eine Liste dessen, wofür Sie dankbar sind
Wenn Sie sich auf die Dinge konzentrieren, für die Sie dankbar sind, neigen Sie eher dazu, einen positiven Blick auf Ihr persönliches und berufliches Leben zu werfen, und Sie sind eher geneigt, als Ergebnis mehr zu erreichen. Es wird Sie auch davon abhalten, über irgendwelche negativen Aspekte Ihres Tages nachzudenken!
Sie können diese Gewohnheit beim Aufwachen und vor dem Zubettgehen üben, um sicherzustellen, dass Sie nach Glück und Erfolg streben.
12. Bleiben Sie organisiert
Organisiert zu bleiben kann Ihnen wirklich helfen, mehr zu erreichen und das Beste aus Ihrem Tag herauszuholen. Die Organisation kann in vielen Formen erfolgen, von der Erstellung einer Aufgabenliste bis hin zur Ordnung Ihres Schreibtisches, zur Aktualisierung Ihrer Dateien und zum Ordnen Ihres persönlichen Bereichs.
Organisation kann auch verschiedene Dinge für verschiedene Menschen bedeuten. Wichtig ist, wie Sie es interpretieren, um sich an Ihren persönlichen Plan zu halten.
13. Ziehen Sie den Stecker aus der digitalen Welt
Es kann anstrengend sein, mit Ihrem sozialen Status in der heutigen anspruchsvollen digitalen Welt Schritt zu halten. Deshalb ist es so wichtig, einen Teil Ihres Tages offline zu verbringen (auch wenn Sie ein Social-Media-Influencer oder Manager sind).
Sie brauchen etwas Zeit, um sich von Ihren elektronischen Geräten zu trennen, um Ihre Batterien aufzuladen und Ihre Augen und Gedanken zu beruhigen. Wenn Sie dies tun, liegt es ganz bei Ihnen, aber es ist eine effektive Gewohnheit, der sich alle Unternehmer anschließen.
14. Führen Sie ein Tagebuch
Inzwischen haben Sie festgestellt, dass Sie jeden Schritt notieren müssen. Wenn Sie jedoch wirklich in Ihre Entwicklung investiert haben, können Sie auch ein Tagebuch führen!
Schreiben Sie in Ihr Tagebuch, welche Ziele und Erfolge Sie langfristig erreichen möchten. Auf diese Weise können Sie Ihre Träume wahr werden lassen.
Einige Leute finden es besser erreichbar, wenn die Wörter auf Papier geschrieben sind - und wenn Sie etwas aufschreiben, erkennt Ihr Gehirn, dass es echt ist!
15. Bleiben Sie über Branchentrends auf dem Laufenden
Wenn Sie über Branchentrends auf dem Laufenden bleiben, können Sie Bewegungen vorhersehen und sich besser auf große Veränderungen vorbereiten. Unabhängig davon, ob Sie Artikel zum Lesen während der Mittagspause als Lesezeichen speichern oder Informationen in Ihrem LinkedIn-Profil teilen, ist es wichtig, im Branchen-Know-how zu bleiben.
Wenn Sie der Boss sind, sollten Sie der Erste sein, der es weiß und der Erste, der den Rest Ihres Teams informiert!
Das Hinzufügen neuer Gewohnheiten zu Ihrer Routine kann anfangs schwierig sein, aber sobald Sie es verstanden haben, sind Sie auf dem Weg zum unternehmerischen Erfolg!
Folgen Sie einer der oben genannten Gewohnheiten? Wenn ja, lassen Sie uns in den Kommentaren unten wissen, wie sich dies auf Ihre Routine auswirkt!
